reede, 20. märts 2015

Ülesanne 5

Soodustavad tegurid

Millised tegurid soodustasid Riinal söömishäire kujunemist?
Tunded

Millised tunded Riinal esinesid?
Mõtted

Millised mõtted Riinal esinesid?
Käitumine

Kuidas Riina käitus? Mida ta konkreetselt tegi?
Säilitavad tegurid

Millised tegurid säilitavad Riinal söömishäiret?
*Suurenud õppe-koormus, mille tõttu hakkas ta vähem sööma. Paari kuuga kaotas ta kehakaalus 15 kg, mis tekitas talle hea enesetunde, rahulolu ning tahtmise edasi pingutada.
*Sõprade kiidusõnad välimuse kohta (’’sa oled ilusamaks läinud’’).
*Segadus suhetes oma noormehega (sõnumid võõralt tüdrukult, teise suhte kahtlustamine. Riina arvas, et ta on inetu ja paks).
*Tahtmine hästi õppida ning sisse saamine ülikooli suure konkursiga erialale ei pakkunud talle enam rahuldust.
*Kuna ema ja õde on ülekaalulised, oli tal hirm muutuda samasuguseks.

Algus
*Rahulolu, tahtejõud kaalulanguse tõttu


Hiljem
*Ebakindlus

*Kahtlustamine

*Keskendumisraskused

*Hirm kaalu tõusu ees, hiljem väljas käimise ees

*Süütunne söömise järgselt



´´Pean kaalust alla võtma.´´

´´Kui söön ühe jäätise, olen kindlasti kolm kilo raskem.´´

´´Olen inetu ja paks.´´

´´Elu on läbi, kui kehakaal tõuseb kasvõi 500 g.´´

´´Ma ei suuda inimestega suhelda ning raske on õppida, kuna mõtlen vaid söömisele.´´

´´Ma tunnen ennast suurena.´´

´´Ma ei julge välja minna, äkki inimesed vaatavad mind.´´


*Hakkas ennast näljutama ning vähem sööma.

*Käis kaalujälgijate rühmas.

*Tegi trenni, jooksis päevas 10 km.

*Kaalus end mitu korda päevas.´´

*Jälgis järjepidevalt oma kaalu, toitu, kaloreid.´´

*Oksendas kaalulangetamise eesmärgil.´´
*Sõprade kiidusõnad tema välimuse kohta.

*Suutmatus loobuda oksendamisest, kuna see on aidanud tal kehakaalu langetada.

*Vähene toetus perekonna poolt (ema valmistab Riinale madala kalorsusega toitu).

*Kehakaalu langus tekitatas temas rahulolu, tahtejõulisust ning tõusis enesekindlus.



2 kommentaari:

  1. Tööd on hea ja lihtne lugeda. Meeldib, et punktid on ilusti välja toodud ja üksteisest eraldatud. Kõik ülesandes olevad soodustavad tegurid, tunded ja mõtted on ilusti välja toodud. Väga tubli! :)

    VastaKustuta
  2. Võtaks ära säilitavate alt suurenenud õppekoormus ja stressiolukorrad, need on pigem soodustavad. Säilitavateks loetakse neid, millega saab koheselt midagi teha ehk et teraapia käigus midagui ette võtta- mõtted, tunded, perekonna väärtushinnangud jne.
    Tunded on hästi eraldatud.

    VastaKustuta