Soodustavad
tegurid
Millised tegurid
soodustasid Riinal söömishäire kujunemist?
|
Tunded
Millised tunded
Riinal esinesid?
|
Mõtted
Millised mõtted
Riinal esinesid?
|
Käitumine
Kuidas Riina käitus?
Mida ta konkreetselt tegi?
|
Säilitavad
tegurid
Millised tegurid
säilitavad Riinal söömishäiret?
|
*Suurenud
õppe-koormus, mille tõttu hakkas ta vähem sööma. Paari kuuga
kaotas ta kehakaalus 15 kg, mis tekitas talle hea enesetunde,
rahulolu ning tahtmise edasi pingutada.
*Sõprade
kiidusõnad välimuse kohta (’’sa oled ilusamaks läinud’’).
*Segadus
suhetes oma noormehega (sõnumid võõralt tüdrukult, teise suhte
kahtlustamine. Riina arvas, et ta on inetu ja paks).
*Tahtmine
hästi õppida ning sisse saamine ülikooli suure konkursiga
erialale ei pakkunud talle enam rahuldust.
*Kuna
ema ja õde on ülekaalulised, oli tal hirm muutuda samasuguseks.
|
Algus
*Rahulolu, tahtejõud
kaalulanguse tõttu
Hiljem
*Ebakindlus
*Kahtlustamine
*Keskendumisraskused
*Hirm kaalu tõusu
ees, hiljem väljas käimise ees
|
´´Pean kaalust
alla võtma.´´
´´Kui söön ühe
jäätise, olen kindlasti kolm kilo raskem.´´
´´Olen inetu ja
paks.´´
´´Elu on läbi,
kui kehakaal tõuseb kasvõi 500 g.´´
´´Ma ei suuda
inimestega suhelda ning raske on õppida, kuna mõtlen vaid
söömisele.´´
´´Ma tunnen ennast
suurena.´´
´´Ma ei julge
välja minna, äkki inimesed vaatavad mind.´´
|
*Hakkas ennast
näljutama ning vähem sööma.
*Käis
kaalujälgijate rühmas.
*Tegi trenni,
jooksis päevas 10 km.
*Kaalus end mitu
korda päevas.´´
*Jälgis
järjepidevalt oma kaalu, toitu, kaloreid.´´
*Oksendas kaalulangetamise eesmärgil.´´
|
*Sõprade kiidusõnad
tema välimuse kohta.
*Suutmatus loobuda
oksendamisest, kuna see on aidanud tal kehakaalu langetada.
*Vähene toetus
perekonna poolt (ema valmistab Riinale madala kalorsusega toitu).
*Kehakaalu langus
tekitatas temas rahulolu, tahtejõulisust ning tõusis
enesekindlus.
|
reede, 20. märts 2015
Ülesanne 5
Tellimine:
Postituse kommentaarid (Atom)
Tööd on hea ja lihtne lugeda. Meeldib, et punktid on ilusti välja toodud ja üksteisest eraldatud. Kõik ülesandes olevad soodustavad tegurid, tunded ja mõtted on ilusti välja toodud. Väga tubli! :)
VastaKustutaVõtaks ära säilitavate alt suurenenud õppekoormus ja stressiolukorrad, need on pigem soodustavad. Säilitavateks loetakse neid, millega saab koheselt midagi teha ehk et teraapia käigus midagui ette võtta- mõtted, tunded, perekonna väärtushinnangud jne.
VastaKustutaTunded on hästi eraldatud.